「SPA」的發源
一說是發源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經由『水』來獲取人體健康」
另一說則是發源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療知名。這兩種說明，都跟「水」有關聯
現代Spa主要經由人體的五大感官功用
即聽覺(舒緩音樂、療癒音樂)、味覺(花草茶、清爽飲食)、觸覺(油壓、油壓)
嗅覺(薰香、芳療)、視覺(花卉、自然景觀)等等，達到人體跟心靈的放鬆。
本文章將推薦幾種SPA類型給大家，讓我們一起繼續看下去～
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、放鬆身體的客戶~
效益一：美容美體
推薦操作按摩噴頭跟百百種大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的衝擊跟水以湧出的辦法所造成的浮力執行身體的各種按摩
進而達到身體的放鬆、釋放壓力
效益三：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再搭配按摩跟，可減輕體重
效益四：加速新陳代謝
經由低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
增加氣體代謝，從而起到加速新陳代謝的效益
效益五：促進排汗
在提升溫度作用下，汗腺分泌加速
大部分有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的服務業人員、重度疲勞的客戶~
效益一、改善過無力的肌肉
經由精油執行全身體按壓、十指交疊等秘訣
按摩身體肌肉筋膜，可協助改善重度疲勞的人體部位
效益二、放鬆肌肉
經由在熱水中以提升溫度到攝氏55˚C的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，協助肌肉可放鬆。
效益三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油可促進血液循環、放鬆身體及促進血液循環。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒緊張跟壓力大的客戶~
效益一、改善病症
香薰有特別多種改善病症的花種
推薦操作檸檬、牛膝草、雪松等等可改善咳嗽
效益二、安定情緒
想要安定情緒、凈化、安撫心靈，推薦操作薰衣草
也可放鬆身體跟心靈
效益三、提神醒腦
協助頭腦清醒，推薦操作檸檬、茶樹、薄荷
它擁有集中注意力、專注精神
本文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本文章後，妳都可更加了解
三種SPA療法各擁有不一樣的效益，選擇一種合適妳的SPA療程試試吧!
期望享受SPA後的妳，可放鬆身體跟心靈，有益健康吧～
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