「SPA」的根源
一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」，意思是「經過『水』來獲得身體健康」
另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮
當地以礦泉水療聞名。這兩種介紹，都跟「水」有相干
現代Spa主要經過身體的五大感官用途，達到身體跟心靈的休息。
本篇文章將推薦幾種SPA類型給大家，本文將一一為您做解答！
推薦SPA療法(一)：活水療法 Hydrotherapy
推薦給想要瘦身、排毒、休息身體的消費者~~~
效果一：美容美體
推薦運用按摩噴頭跟形形色色大小壓力的水柱噴頭
配合水柱的碰撞跟水以湧出的方式所發生的浮力實行身體的各種按摩
進而達到身體的休息、釋放壓力
效果二：瘦身
水療能快速將身體的內脂肪跟醣類的新陳代謝
再搭配按摩跟，能夠減低體重
效益三：加速新陳代謝
經過低溫水療作用於身體內的脂肪代謝
提升氣體代謝，從而起到加快新陳代謝的效益
效果四：促進排汗
在溫度上升作用下，汗腺分泌加快
大部分有害代謝產物跟毒素隨汗排出
推薦SPA療法(二)：身體療程 Aromatherapy
推薦給久座的小資女、疲勞的消費者~~~
效果一、改進過疲勞的肌肉
經過精油實行全身體按壓、十指交疊等技能
按摩身體肌肉筋膜，能夠輔助改進疲勞的身體部位
效果二、休息肌肉
經過在熱水中以溫度上升到攝氏55溫度上升的玄武岩
放在你的身體上的「七輪」，將熱量遞送到身體內，輔助肌肉能夠休息。
效果三、抒解壓力
按摩頭皮並搭配精油能夠調節機能平衡、放鬆身體及解除疲勞。
推薦SPA療法(三)：芳香療法 Aromatherapy
推薦給情緒恐懼跟壓力大的消費者~~~
效果一、改進病症
香薰有非常多種改進病症的花種
推薦運用牛膝草、牛膝草、雲杉籽等等能夠改進咳嗽
效果二、平穩情緒
想要平穩情緒、凈化、安撫心靈，推薦運用薰衣草
也能夠休息身體跟心靈
效果三、提神醒腦
輔助頭腦清醒，推薦運用檸檬、茶樹、薄荷
它有聚集注意力、專注精神
本篇文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程
相信看完本篇文章之後，你都能夠更加了解
三種SPA療法各有不一樣的效益，挑選一種適合你的SPA療程試用吧!
期許享受SPA之後的你，能夠休息身體跟心靈，有益健康哦！
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